Programa de Formació
Neurogym és un programa d’entrenament combinat que integra diferents tècniques que contribueixen a millorar el rendiment cognitiu, i això ens ajuda a potenciar les funcions mentals, a millorar l’estat d’ànim i la qualitat de vida.
Com optimitzar les nostres Funcions Mentals
Taller formatiu, que introdueix als assistents al món de les neurociències i com podem aplicar-les en la nostra vida laboral i quotidiana.
OBJECTIUS
- Ajudar a optimitzar el rendiment cognitiu a través de l’estimulació de les funcions mentals superiors.
- Atenció
- Memòria
- Llenguatge
- Càlcul
- Percepció,
- Raonament
- Planificació…
- Reduir el nivell d’estrès i millorar l’estat d’ànim
- Afavorir l’adquisició de noves habilitats socials i de comunicació
- Treballar la flexibilitat cognitiva en grups de treball
- Comprensió de la part psicomotriu
TEMARI:
- El Cervell
- Estructura i parts del cervell
- Funcions del cervell
- Funcions mentals superiors
- Atenció (Mindfullness)
- Memòria
- Percepció
- Funcions executives (planificació, organització, presa decisions)
- Hàbits de vida saludable
- Nutrició
- Exercici Físic
- Activitat mental
- Relacions socials
- Gestió de l’estrès
- Relaxació
METODOLOGIA
Sessió teòrico-pràctica, amb estratègies mnemotècniques, atencionals i de planificació, impartides per un neuropsicòleg, realitzant dinàmiques grupals per tal de posar en pràctica els coneixements impartits.
- Durada 4 hores ( 2 sessions de 2 hores )
- Horari a determinar
- Inclou material
- Grup de màxim 25 persones ( persones en actiu )
FORMADORS
- Llicenciats en Psicologia i Màster en Neuropsicologia
DADES DE CONTACTE
T. 93.715.64.85
C/ Estrella 110 – 08201 Sabadell
